सर्दी-जुकाम से राहत दिलाने वाले उपयोगी घरेलु नुस्खे और उपाय।

बदलते मौसम के कारण ज्यादातर लोगो को सर्दी-जुकाम की समस्या हो ही जाती हैं। थोड़ी सी लापरवाही बरतने के कारण बॉडी की इम्युनिटी कमजोर होने से सर्दी-जुकाम की प्रॉब्लम किसी को भी परेशान कर सकती हैं। अगर आप बदलते मौसम की वजह से सर्दी-जुकाम के शिकार बन गये हैं तो निचे बताये गये घरेलु नुस्खे और उपाय को जरूर अजमाए, और सर्दी-जुकाम से छुटकारा पाए। Home remedies for Cold treatment in Hindi.

सर्दी-जुकाम दूर करने के घरेलु नुस्खे और उपाय :-

1. गुड़ में थोड़ी सी काली मिर्च मिला कर पानी में चाय की तरह उबाल कर पिए। इससे जुकाम दूर हो जाता है।

2. डेढ़ चम्मच सौंफ को फांकने के बाद थोड़ा सा पानी पीजिये। फिर इसके तुरंत बाद गर्म दूध पीजिये। सर्दी-जुकाम की समस्या में काफी ज्यादा आराम मिलता हैं।

3. निलगिरी के तेल की भाप लेने से जुकाम में काफी ज्यादा आराम मिलता हैं।

4. एक चम्मच गर्म देसी घी में काली मिर्च का चूर्ण मिला कर रोटी के साथ खाना चाहिए। इससे सर्दी-जुकाम को खत्म करने में मदद मिलती हैं।

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5. गर्म चने को सूंघने मात्र से सर्दी-जुकाम दूर हो जाती हैं।

6. सरसों के तेल को गुनगुना गर्म करके छाती, पैरों के तलवे और नाक के चारों ओर लगाने से जुकाम ठीक होने लगता हैं।

7. गर्म दूध में छुहारा उबाल कर उसमे थोड़ी सी इलाइची और केसर मिला कर लेना चाहिए। यह जुकाम को ख़त्म करने का काफी असरदार इलाज हैं।

8. सर्दी-जुकाम से छुटकारा पाने में तुलसी और अदरक की चाय काफी ज्यादा असरदार मानी गयी हैं। यह स्पेशल किस्म की चाय पीने से सर्दी-जुकाम में काफी ज्यादा लाभ होता हैं।